Взгляни тайком в глубины отраженья.

Что видишь ты на дне колодца глаз?

Глубина – это  тренинг-погружение. Тренинг – загадка. Тренинг – исследование. Исследование собственной внутренней глубины, позволяющее увидеть бездну, скрывающуюся за обманчивой поверхностностью окружающих людей в повседневной жизни.

Осознанный, проникновенный и честный. Экспериментальный. Авторский.

Глубина – это возможность взглянуть под необычным углом на самые важные вопросы, казавшиеся прежде неразрешимыми. И получить свой ответ.

Возможность погрузиться в себя – с тем, чтобы выйти обновленным из этого путешествия.

В программе:

  • Осознанность – что это такое? Практики повышения в повседневной жизни
  • Работа с состояниями сознания: смещение и фиксация
  • Методики работы с нежелательными эмоциональными состояниями
  • Техники достижения осознанных сновидений. Значение сна
  • Дыхательные практики – традиционные и свежие. Холотропное и "свободное" дыхание
  • Работа с телом, методы достижения глубокой релаксации
  • Медитации – шаматха, випассана, траттака и метта. Человекопонятные инструкции
  • Эриксоновский гипноз – методы погружения в бессознательное через транс
  • Гипноз повседневной жизни – и способы противостояния ему. Анти-гипноз
  • Современные техники работы со вниманием: концентрация и деконцентрация
  • Работа с импринтами личности и Я-концепцией
  • Расширение набора базовых способов восприятия
  • Открытость и закрытость – искусство достижения баланса. Умение создавать близость.

Как это будет?

Тренинг проходит в стилистике ретрита в уютной, "камерной" атмосфере – для "своих".

Ориентирован на относительно «продвинутых» участников, не понаслышке знакомых с тем, что такое личностный рост.

Поэтому у нас обычно сразу устанавливается теплая неформальная обстановка, способствующая раскрытию.

 

Важно: это не «эзотерический» тренинг в привычном смысле слова.
На нем вы не услышите таких слов, как «чакры» и «третий глаз».
Выбранная автором стратегия «рационализации эзотерики» позволяет осмыслить и вписать в согласованную картину мира явления, которые обычно считаются выходящими за рамки научного описания.

В двух словах – и совсем приблизительно – можно сказать, что "Глубина" это своеобразный гид по эзотерике для современного, рационально мыслящего человека.

Соотношение информационных блоков, индивидуальной работы с каждым и телесных практик: 

30 на 30 на 30 процентов. 10 процентов – на личностное проживание и осмысление возникающих новых эффектов.

Результаты тренинга:

  • Повышение базового уровня осознанности
  • Выработка умения фиксировать свое психоэмоциональное состояние и изменять его
  • Изменение жизненного сценария
  • Достижение устойчивого состояния вдохновения
  • Большое количество новых техник работы с физиологией и вниманием, которые после тренинга можно использовать дома
  • Отработка травмирующих инцидентов личностной истории
  • Переосмысление того, что такое Я – и каким оно может быть
  • Обретение доступа к ресурсам бессознательного
  • Наработка отношения к своей жизни, как к полю для самореализации – открытой площадке, на которой многое можно менять
  • Умение работать со сновидением и интерпретировать сообщения бессознательного
  • Хорошее физическое самочувствие и море энергии для осознанной и радостной жизни
  • Обретение новой точки баланса – расширение пространства выбора и достижение большей свободы.

Продолжительность и формат тренинга:

Ближайший тренинг состоится 19-20 сентября 2020 года в Санкт-Петербурге. 
Адрес – Аптекарский пр., 6 А., ст. м. Петроградская.

Продолжительность погружения – 2 полных дня (с 10.00 до 20.00).

Для записи – звонить по тел. 8-961-803-36-67.

Отзывы с предыдущих запусков – здесь